התחלה

מהו המשקל האידאלי אליו תרצי להגיע?

מהו הגיל, הגובה והמשקל שלך כרגע?

מהו המגדר שלך?

 

הרגלי תזונה שונים דורשים תוכנית שונה מעט מאדם לאדם.

איך ניתן להגדיר את הרגלי התזונה שלך?

כל אחת נמצאת בכושר שונה, וצריכה תוכנית כושר מעט שונה.

ההגדרה הטובה ביותר להרגלי הכושר הגופני שלי היא:

מוטיבציה גבוהה לאורך זמן היא דבר חשוב כשעושים שינוי בחיים. 

מה קורה בדרך כלל כשאת מנסה לעשות "דיאטה" כלשהי?

מה אהיה כשאצליח לרדת במשקל? (בחרי שני משפטים)

מבחינת כושר גופני הייתי רוצה (בחרי עד שני הישגים)

שאלה אחרונה…

אילו ערכים הכי חשובים לדעתך כדי להתמיד ולהצליח לעשות שינוי?
(בחרי עד 3 ערכים)

את מדהימה!
המערכת בונה לך תוכנית אישית הכוללת 90 יום של:
תזונה, כושר, אימון מנטלי, שיחות אישיות 1X1 ומערכת התמדה אישית🚀

תוכנית כושר

תוכנית תזונה

תוכנית מוטיבציה

התוכנית האישית שלך מוכנה

המשקל שלך יהיה ק"ג בתאריך

90 יום
תכנית הכושר
79
₪ לחודש,
ללא התחייבות
לפרטים נוספים +

עלות התקנה

מחיר חודשי לחודשים 13-36: 123.90 ₪
מחיר חודשי החל מחודש 37: 156.90 ₪
מהירות הורדה: Mbs 0.01-100
מהירות העלאה: Mbs 0.01-3
החבילה כוללת ספק ותשתית אינטרנט
המחירים כוללים מע"מ
לא כולל עלות התקנה ונתב
90 יום
ירידה במשקל
199
₪ לחודש,
למשך 3 חודשים
לפרטים נוספים +

עלות התקנה

מחיר חודשי לחודשים 13-36: 123.90 ₪
מחיר חודשי החל מחודש 37: 156.90 ₪
מהירות הורדה: Mbs 0.01-100
מהירות העלאה: Mbs 0.01-3
החבילה כוללת ספק ותשתית אינטרנט
המחירים כוללים מע"מ
לא כולל עלות התקנה ונתב
90 יום
V.I.P
1,149
₪ לחודש,
למשך 3 חודשים
לפרטים נוספים +

עלות התקנה

מחיר חודשי לחודשים 13-36: 123.90 ₪
מחיר חודשי החל מחודש 37: 156.90 ₪
מהירות הורדה: Mbs 0.01-100
מהירות העלאה: Mbs 0.01-3
החבילה כוללת ספק ותשתית אינטרנט
המחירים כוללים מע"מ
לא כולל עלות התקנה ונתב
5/5

"ירדתי 19 ק"ג והרגשתי שאני לומדת לנהל את הגוף שלי, בלי להילחם בו. 

הליווי מאוד אישי וההבנה של הילה מה עובר עליי בכל רגע הדהימה אותי. אני חושבת שהדו-שיח והמעקב הצמוד עשה את כל ההבדל."

עפרי כהן
חולון

5/5

"התהליך עם הילה היה שונה מכל דבר אחר שניסיתי, 10 רמות מעל.

אתר ברמה הכי גבוהה בארץ עם התוכן הכי מפורט ונגיש- שילוב של כל המרכיבים החשובים, וזה פשוט עבד לי בצורה בלתי רגילה. 

התמכרתי לסרטונים של הילה, שליוו אותי כל בוקר בדרך לשינוי מדהים!"

ניצן אפרתי
רעננה

5/5

"הגעתי להילה דרך הפרסום בפייסבוק אחרי שכבר הרבה זמן חשבתי ללכת למאמנת. 

שמחתי להכיר קודם כל בנאדם מאוד חיובי ואכפתי! ההסברים מצויינים והתהליך הדרגתי, מה שגרם לי לחזור לכושר וגם להפסיק להתבלבל עם כל נושא האוכל. היום אני בכלל לא נמשכת למתוק וזה פשוט לא יאומן."

רחלי שניידר
אשדוד

5/5

"כבר בשבוע הראשון רואים את הירידה במשקל ובהחלט אפשר לעמוד באתגר הזה ולשמר אותו בחיי היומיום להבדיל מדיאטות חד פעמיות. 

הסרטונים מדהימים והילה תמיד זמינה ונותנת מענה בעת הצורך! ממליצה מכל הלב לכל מי שרוצה לעשות שינוי טוב בחיים, להתחיל לאכול נכון והכי חשוב להרגיש טוב עם הגוף שלה!"

עידית מזרחי
כפר סבא

5/5

"התוכנית של הילה מקצועית ביותר, רצינית, ועם המון ידע שאין בשיטות אחרות. 

הילה מצליחה להעביר את הידע שלה בצורה ברורה ומפורטת עם המון השקעה ונתינה. סרטונים מושקעים ומפתיעים שהפילו לי המון אסימונים. ממליצה בחום!"

רינת לוי
ראשון לציון

5/5

"ירדתי 20 ק"ג בחמישה חודשים, ואני ממשיכה לרדת! אני ממש לא משתמשת בכוח רצון- פשוט לא בא לי יותר לאכול ג'אנק כי אני מבינה עכשיו איך הגוף שלי עובד. השוקולד הפך מחבר טוב, למשהו שאני נגעלת ממנו, כמו סיגריה!"

לבנת מרציאנו
חיפה

5/5

"ירדתי 12 קילו תוך 3 חודשים. הילה מאד נעימה מקצועית ומכילה, לפעמים התחושה שהגעתי לפסיכולוגית שמבינה בדיוק מה עובר עליי. הכל בנועם והבנה. ממליצה בחום"

מירי מנשה
תל אביב

5/5

"אין לי מילים, כמה חיכיתי כבר לתוכנית הזו שתצליח לגרום לי לעשות את השינוי אחת ולתמיד. ניסיתי הכל לפני הילה, פשוט ה-כ-ל. 

שום תוכנית לא מתקרבת למה שהיא עשתה כאן. הקטע שהכל עובד במקביל הוא לא פחות מגאוני!"

תמר בן ישי
רמת השרון

5/5

אולי סיפור ההצלחה
הבא כאן יהיה שלך?