התוכנית שתחזיר אותך לגוף מושלם.

התוכנית תלווה אותך יום יום, עם סרטונים יומיים בשלושה מסלולים במקביל: מוטיבציה, תזונה, וכושר. תוכנית מדדים וההצלחות תלווה אותך כך שתראי מול העיניים בכל רגע את היעד שלך, המיקום שלך בדרך אליו, והנקודות שאת צריכה לשים עליהם דגש לשיפור.

המשיכי בתוכנית שתשנה לך את התזונה, תכניס אותך לכושר ותעניק לך את המוטיבציה שאין לאף אחת אחרת!

זה הזמן לקבל החלטה

הזמן שנותר:
שניות
:
דקות
המחיר כעת:
2950
במקום
3990

לשלושה חודשים

המחיר כעת:
2950
לשלושה חודשים
במקום
3990

מה כוללת התוכנית האישית שלך?

ליווי אישי 1X1

ליווי ומעקב צמודים של הילה בן עמרם: 13 שיחות אימון מנטלי שבועיות בהתאם למערכת המדדים שלך.

תוכנית כושר

תוכנית בשלבים הכוללת אימונים יומיים ברמת קושי עולה. עבודה על כל הגוף והתמקדות בעיצוב ישבן, בטן ורגליים.

תוכנית תזונה

לימוד עקרונות ופעולות הורמונים, שריפת שומן מהירה, שחרור מהתמכרות לפחמימות ריקות וסוכרים.

תוכנית מוטיבציה

יכולת התמודדות עם קושי, שיפור הדימוי העצמי והעלאת הביטחון. שינוי גישות ועבודה על תת-המודע.

מחברת המלכה

הצפת היעד לתודעה בצורה יומיומית, מערכת הצלחות ומדדים יומית.

מערכת מדדים

מדדים מותאמים אישית למילוי יומיומי, המאפשרים לנתח את נקודות הקושי בשיחות הייעוץ.

יעד ברור

היעד אינו רק מספר על צג המשקל! דגש על הרגשה רצויה, בריאות הגוף וביטוי ערכים וגישות להצלחה.

תוצאות

מערכת צילום שבועי המעודדת את המוטיבציה להצליח, הפקת סרטון אישי של התהליך שעברת.

מתכונים

לימוד המעבר לתפריט בריא שיחזיר את הגוף שלך למסלול הנכון.

קבוצה

קבוצת המשתתפות כוללת מענה על שאלות, עידוד והשראה, תכנים חדשים ושיתוף הצלחות!